Repollo

Descripción:
El repollo es una verdura de hojas verdes o moradas, firme y crujiente. Se usa comúnmente en ensaladas, guisos y fermentados como el chucrut.

Beneficios nutricionales:

Rico en fibra, favorece la digestión.

Alto contenido de vitamina C.

Contiene antioxidantes que protegen las células.